Vocês perceberam como estamos vivendo em uma era geração saúde?? Nas redes sociais, os blogs direcionados a este público triplicou nos últimos tempos, quem nunca ouviu falar de Gabriela Pugliesi e Carol Buffara (quero aquela barriga ontem!!). È o tempo todo postagens relacionado a alimentação saudável, a exercícios físicos e afins. Acho muito legal essa propagação do bem estar, mas não poderíamos deixar de falar dos looks de academia!!
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| Carol Buffara |
Lembro que antigamente eu ia para a academia com a primeira calça legging e blusa (de preferência grande) que achava pela frente. Hoje, não posso passar na frente de uma loja de esportes que enlouqueço! (aliás, ontem vi uma legging rosa que NECESSITO!!!). A academia tornou-se um lugar onde as tendências de moda também estão presentes, seja no tênis" bacanex" do momento, shorts, macacão agarradíssimos e leggings neons.
Alguns detalhes na hora de escolher ou comprar a roupa fitness são importantes. Primeiro as roupas precisam ser confortáveis para não atrapalhar a performance na hora do treino, isso de acordo com o tipo de exercício que irá fazer! Para o aeróbico, ( como dança, corrida e circuito) dê preferência para as calças e leggings mais agarradinhos, principalmente nos dias mais frios. Cuidado com as calças que tem boca muito larga para não garrar nos aparelhos. No verão, shorts,saias e bermudas (prefira os que tenha um shortinho por baixo) são uma ótima escolha. Outra dica muito importante, é usar um top bem reforçado para proteger os seios em exercícios de impacto como a corrida. Para as mais discretas, blusinhas mais fininhas por cima é o ideal, ficam confortáveis e você pode malhar sem se preocupar se está mostrando demais.
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| Básica, sem medo de errar! |
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| Legging curta |
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| Grazi Massafera é fã da calça legging neon! equilíbrio é tudo! Sempre discreta nas camisetas e tops. |
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| A blogueira Camila Coutinho super estilosa. |
As roupas de malhar em geral marcam o corpo e saber valorizar seus pontos fortes vai te deixar mais segura na hora de fazer todos aqueles movimentos.
Se a atividade escolhida permitir, as roupas larguinhas como calça bailarina e shorts mais soltos são ótimos para disfarçar quem tem quadril mais largo. Assim como a escolha de cores mais escuras na parte de baixo. Já a legging cumprida é perfeito para quem está um pouquinho acima do peso, as versões mais curtas, no meio da canela, achatam, diminuindo o tamanho da perna.
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| A calça bailarina marca menos que a legging, e também é mais confortável. |
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| O moleton nas duas primeiras fotos também pode ir a academia, fica um look mais descolado, confortável é, sem dúvida! Cuidado com o tipo de exercício que irá fazer para não atrapalhar. |
Nos dias mais quentes os shorts podem ser uma escolha também. Se vai correr, prefira os mais soltinhos.Se está um pouco acima do peso e tem pernas grossas, o melhor é optar por bermudinhas ou shorts até 2 palmos acima do joelho. Lembrando que short mais curto que isso, irá engrossar sua perna.O short saia fica uma graça!
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| Short mais soltinho |
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| Na primeira e terceira foto, short mais coladinho |
Quem segue a Lala Noleto na Instagram pode se inspirar com seus looks! Ela sempre posta sua malhação!
Cuidado!!
Outra moda que pegou em muitas regiões, foi o uso do macacão. Eu acho um pouco arriscado, primeiro que o corpo tem que estar em forma, principalmente se não for usar blusinha por cima. Tem uns modelos que marcam tanto que fica até vulgar, dependendo da estampa usada, pode até deformar o corpo, criar proporções errada. A estampa em si já amplia as medidas. Nada contra quem gosta, se quer usar sem ficar demais, opte por cores neutras, e use uma regata mais cavada por cima.
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A primeira opção ficou legal, mas observe como as demais ficou over!Marcando lugares onde não deveria e engordando como no caso da última foto!
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O uso de meiões também virou febre! Eu prefiro como a Grazi usou e vocês??
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| Grazi Massafera |
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